真鶴半島を望む湯河原と東京・代々木を拠点に活動する紙やまさみのヨーガ教室です。指導実績は30年以上。アシュタンガやハタヨーガ、シヴァナンダ、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想法のほか、クンダリーニなどの奥義を組み合わせて効果を最大限に引き出します。湯河原スタジオ(ヒーリングセンター:さゆらばな)は相模湾を望む自然豊かな高台にあり、東京都内や横浜、鎌倉などから通われている人も多くいらっしゃいます。アットホームな雰囲気の中、心と体の状態に合わせてマンツーマンで指導しますので、初心者の方からプロフェッショナルを目指す方まで、気軽にいらしてください。キッズヨーガやワンデイワークショップ、1泊2日のリトリートコースもあります。

アグニ(炎)の力が心を解き放つ「火の儀式ハヴァン(Havan)」

心身のくぐもりをスッキリさせたい・更なる人生の進展、活躍を望む方へ

私達が生まれた瞬間に持っていた、何ものにもとらわれない純粋で美しいエネルギーに満ちた命の輝きを、炎の力がもう一度呼び覚ましてくれます。
インドでは古代より、より良き人生を切り開くために行われてきた、数千年の歴史を持つヴェーダの火の儀式です。
薪にギーをかけ、香草をくべながら特別のマントラを唱えるもので、心身の浄化、環境の浄化、発展・好転の大きな力となってきました。
シャンティパットでは、BSY(ビハールスクールオブヨーガ)直伝の伝統的な方法で、定期的に行います。
心の中に溜まった迷いや悩み、不満や怒りなど、あらゆる不純物を聖なる火で焼きつくします。あなたの中のブロックが取り除かれることで、ポジティブなエネルギーがどんどん流れ込み、晴れやかで疲れ知らずのあなたへと生まれ変わります。
アグニとマントラの波動が生み出す浄化と癒しのエネルギーを一人でも多くの方に体験して頂き、幸せな人生のための一助になればと願っております。
シャンティパットでは、キールタン(インド式讃美歌)を歌いリラクゼーションと自己解放の時間を持ち集中力を高めてから、ハヴァンに臨みます。キールタンとハヴァンのスペシャルプログラムで最大の効果を引き出します。
次 回 開 催  5月28日【10:15 - 13:00】
場   所  さゆらばな ガーデン特設スペース  *敷物をお持ちください
参 加 費  一般(ヨーガ未経験者可)5,000円 / メンバー3,000円

キッズ・ヨーガ

アメイジング・ヨーガのキッズクラスは最初の30分に対話の時間を設けています


ki01.jpg キッズはみな天才です!!

子供たちの記憶力、集中力、観察力には目を見張ります。
導き次第で天才的な潜在能力を開花させることもできます。
それだけに大人のガイドがとても重要ですね。

アメイジング・ヨーガのキッズクラスは最初の30分に対話の時間を設けています。
「ありがとう」と「ごめんなさい」が素直に言えることや「優しさとは」などについて、子供が自分で考えていることを言語化させて引き出し、心の整理整頓の練習をします。
様々な例題を挙げて自由な発想の中で話し合い、人としてのあるべき姿を自然に深く学んでいきます。

ヨーガを行うことで、成長にともなって変化するホルモンバランスがきちんと整い、子供自身が体と心の変化を自然に受け入れることができます。
伸び伸びと明るく、思いやりがあって、自分の意見もきちんと言える。才能豊かな子供本来の姿を引き出してあげましょう。


アメイジングヨーガでは、8歳からヨーガを行うことをおすすめしています


脳には松果体という非常に小さな組織があります。この松果体は、脳の働きをコントロールするアジーナ・チャクラと関係があります。アジーナ・チャクラは「第三の目」とも呼ばれ、直観力や超能力の働きをつかさどります。高い霊性を保ち、感情も適正にコントロールします。この松果体は8歳頃から退行して石灰化し、大人になると殆ど機能しなくなります。

k02.jpg松果体にはまた性機能の発展を抑制するという重要な働きがあります。性的に早熟な子供が思春期に心身のバランスを崩してしまうのは松果体の退行が早い為です。肉体と精神の成長のスピードがつりあわなくなり、感情面でバランスを崩してしまうことは子供にとって非常に不幸なことです。そのため、心身の健全な成長のためには松果体の働きをきるだけ維持することが良いのです。8歳からヨーガを行えば飛躍的に知性と創造力が伸び、理想的な人格を形成することができます。

k05.jpgさらに、集中力、記憶力、論理的思考力が養われ、感情のバランスの取れた成長が期待できます。


8歳未満の子供のヨーガ実習にはリスクが伴います。人間は心肺機能や免疫監視システムなどの成長がほぼ8歳までに完了するので、この年齢までにヨーガを始めると、未成熟な体内の器官に負荷がかかり、成長を阻害する危険性があります。ですから、体内の各器官・組織の準備ができる8歳からヨーガを行うのが最適なのです。

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★キッズヨーガ:レッスンスケジュール
参加ご希望の方は、メールフォームよりお問い合わせ下さい。
レッスン 月1回 / 日曜日【10:00 - 12:00】
入 会 金 5,000円
レッスン料 1,500円/1回
場   所 湯河原スタジオ:紗侑良花(さゆらばな)

*皆でお昼を一緒に食べて、午後はアドベンチャー農園で土いじりや花壇にお花を植えるなど、自然に触れる作業の中で更なるエネルギーチャージをして、3時解散です。(午後は希望者のみ)

posted by Shanti Path at 00:14 | キッズ・ヨーガ
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