真鶴半島を望む湯河原と東京・代々木を拠点に活動する紙やまさみのヨーガ教室です。指導実績は30年以上。アシュタンガやハタヨーガ、シヴァナンダ、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想法のほか、クンダリーニなどの奥義を組み合わせて効果を最大限に引き出します。湯河原スタジオ(ヒーリングセンター:さゆらばな)は相模湾を望む自然豊かな高台にあり、東京都内や横浜、鎌倉などから通われている人も多くいらっしゃいます。アットホームな雰囲気の中、心と体の状態に合わせてマンツーマンで指導しますので、初心者の方からプロフェッショナルを目指す方まで、気軽にいらしてください。キッズヨーガやワンデイワークショップ、1泊2日のリトリートコースもあります。

アグニ(炎)の力が心を解き放つ「火の儀式ハヴァン(Havan)」

心身のくぐもりをスッキリさせたい・更なる人生の進展、活躍を望む方へ

私達が生まれた瞬間に持っていた、何ものにもとらわれない純粋で美しいエネルギーに満ちた命の輝きを、炎の力がもう一度呼び覚ましてくれます。
インドでは古代より、より良き人生を切り開くために行われてきた、数千年の歴史を持つヴェーダの火の儀式です。
薪にギーをかけ、香草をくべながら特別のマントラを唱えるもので、心身の浄化、環境の浄化、発展・好転の大きな力となってきました。
シャンティパットでは、BSY(ビハールスクールオブヨーガ)直伝の伝統的な方法で、定期的に行います。
心の中に溜まった迷いや悩み、不満や怒りなど、あらゆる不純物を聖なる火で焼きつくします。あなたの中のブロックが取り除かれることで、ポジティブなエネルギーがどんどん流れ込み、晴れやかで疲れ知らずのあなたへと生まれ変わります。
アグニとマントラの波動が生み出す浄化と癒しのエネルギーを一人でも多くの方に体験して頂き、幸せな人生のための一助になればと願っております。
シャンティパットでは、キールタン(インド式讃美歌)を歌いリラクゼーションと自己解放の時間を持ち集中力を高めてから、ハヴァンに臨みます。キールタンとハヴァンのスペシャルプログラムで最大の効果を引き出します。
次 回 開 催  5月28日【10:15 - 13:00】
場   所  さゆらばな ガーデン特設スペース  *敷物をお持ちください
参 加 費  一般(ヨーガ未経験者可)5,000円 / メンバー3,000円

自然農法 - 野菜農園

自然栽培野菜で、より健康に
h1.jpgヨーガは、本来デトックス効果が高いものですが、現代の化学物質はあまりに数が多く複雑に作用し合っていて、排出しきれないものがあります。毒性が解明されないまま、使用されている化学物質や添加物、農薬も多いため、体の中に入れないことで、より健康な体を維持できると考えています。そのため、シャンティパットでは、添加物や農薬をできるだけとらずに、自然栽培や、農薬不使用、オーガニックの野菜、無添加の食品を勧めています。


食べない方がよいもの
種 類 理 由
お菓子,レトルト/インスタント食品 乳化剤、保存料、ソルビトール等 食品添加物が入っている
清涼飲料水全般(お茶も含む) 乳化剤、原料に大量の農薬、保存料、着色料、香料を使用
米・野菜・果物・お茶 通常、一般的には農薬が大量に使用されている
養殖の魚 大量の抗生物質が投与されている
ファーストフード(弁当・惣菜含む) 保存料として、ホルマリンが噴霧されている。
大量の消毒薬もふりかけられている。


自ら自然栽培野菜農園で実践
2009年からは、神奈川県湯河原町のヒーリング・スペース「紗侑良花」から徒歩5分のところに農地を借りて、「アドベンチャー農園」として、メンバー有志で野菜を育てています。農薬や化学肥料は一切使用せず、落ち葉や枯れ草、竹チップなどを利用した、循環型の農法を実践しています。

アドベンチャー農園の四季の野菜(2012年現在)
季 節 収穫野菜 carrot.jpg
春 夏 トマト、なす、きゅうり、いちご、そらまめ、じゃがいも、ゴーヤ、かぼちゃ、キャベツ、空心菜、コリアンダー、とうがらし......など
秋 冬 人参、ダイコン、かぶ、さつまいも、ブロッコリー、
白菜、小松菜、水菜、にんにく、しょうが......など

毎シーズン、畑に合った、よりおいしい野菜にチャレンジしています。


大自然でリチャージ
アドベンチャー農園で畑を自ら実践することで、新鮮で安全なおいしい野菜が手に入ることはもちろんですが、旬を感じ、自然とともに生きる気持ちが芽生え、また、素材の味を敏感に感じ取れる感性が育ちます。そして、自然に合わせた柔軟性や応用力が求められるので、観察力を高め、視野を広げることができます。何よりも、都会の喧騒から離れて、大自然のパワーでリチャージでき、リフレッシュできる時間を過ごすことができます。

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posted by Shanti Path at 00:06 | 自然農法野菜農園
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