真鶴半島を望む湯河原と東京・代々木を拠点に活動する紙やまさみのヨーガ教室です。指導実績は30年以上。アシュタンガやハタヨーガ、シヴァナンダ、プラーナヤーマ(呼吸法)、瞑想法のほか、クンダリーニなどの奥義を組み合わせて効果を最大限に引き出します。湯河原スタジオ(ヒーリングセンター:さゆらばな)は相模湾を望む自然豊かな高台にあり、東京都内や横浜、鎌倉などから通われている人も多くいらっしゃいます。アットホームな雰囲気の中、心と体の状態に合わせてマンツーマンで指導しますので、初心者の方からプロフェッショナルを目指す方まで、気軽にいらしてください。キッズヨーガやワンデイワークショップ、1泊2日のリトリートコースもあります。

アグニ(炎)の力が心を解き放つ「火の儀式ハヴァン(Havan)」

心身のくぐもりをスッキリさせたい・更なる人生の進展、活躍を望む方へ

私達が生まれた瞬間に持っていた、何ものにもとらわれない純粋で美しいエネルギーに満ちた命の輝きを、炎の力がもう一度呼び覚ましてくれます。
インドでは古代より、より良き人生を切り開くために行われてきた、数千年の歴史を持つヴェーダの火の儀式です。
薪にギーをかけ、香草をくべながら特別のマントラを唱えるもので、心身の浄化、環境の浄化、発展・好転の大きな力となってきました。
シャンティパットでは、BSY(ビハールスクールオブヨーガ)直伝の伝統的な方法で、定期的に行います。
心の中に溜まった迷いや悩み、不満や怒りなど、あらゆる不純物を聖なる火で焼きつくします。あなたの中のブロックが取り除かれることで、ポジティブなエネルギーがどんどん流れ込み、晴れやかで疲れ知らずのあなたへと生まれ変わります。
アグニとマントラの波動が生み出す浄化と癒しのエネルギーを一人でも多くの方に体験して頂き、幸せな人生のための一助になればと願っております。
シャンティパットでは、キールタン(インド式讃美歌)を歌いリラクゼーションと自己解放の時間を持ち集中力を高めてから、ハヴァンに臨みます。キールタンとハヴァンのスペシャルプログラムで最大の効果を引き出します。
次 回 開 催  5月28日【10:15 - 13:00】
場   所  さゆらばな ガーデン特設スペース  *敷物をお持ちください
参 加 費  一般(ヨーガ未経験者可)5,000円 / メンバー3,000円

マタニティ・ヨーガ

YOGAを通しておなかの赤ちゃんとゆったりと対話し
母子の絆をつくる幸せな時間を過ごしませんか?


妊娠による腰痛や肩こり、むくみなどの体の不調を軽減し、妊娠期間を楽に元気に過ごせる体作りと、心を安定させリラックスした状態で出産を迎えるためのヨーガです。火曜AM:ニューライフクラス、または金曜AM:経絡クラスのいずれかで、指導経験豊富なインストラクターが丁寧に特別指導いたします。

妊娠中の過ごし方が子供の健康や性格に影響するといわれ、一生の中でも胎児の時は特に大切な時期です。YOGAを通しておなかの赤ちゃんとゆったりと対話し、母子の絆をつくる幸せな時間を過ごしませんか? 赤ちゃんが健やかな人生のスタートを切るための準備をはじめましょう。

参加ご希望の方は、メールフォームよりお問い合わせ下さい。
レッスン ニューライフクラス:毎週火曜日【10:15 - 12:15】または、
経絡クラス:毎週金曜日【10:00 - 12:00】を選択
対   象 妊娠16週以降の妊婦(2年以上のヨーガ経験者はいつからでも可)
*主治医の許可を得ていること
入 会 金 10,000円
レッスン料 月4回 / 12,000円(月謝)
場   所 代々木スタジオ


posted by Shanti Path at 20:17 | マタニティ・ヨーガ
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