レギュラー・クラス「タットワ・ダーラナ」のご紹介

レギュラー・クラス「タットワ・ダーラナ」のご紹介です。

タントラ・ヨーガの中でも最もレベルの高い瞑想法「タットワ・シュッディ」に進むための準備段階として、「タットワ・ダーラナ」の瞑想を行うクラス。
ダーラナは「集中」。タットワ(五元素)のシンボルを使ったトラタカ(凝視する)瞑想です。

日程:毎週 日曜日【12:05 – 13:00】
会場:湯河原スタジオ(さゆらばな)

タットワ・ダーラナは〈こちら〉
タットワ・シュッディについては〈こちら〉