Maternity Yogaマタニティ・ヨーガ・クラス

赤ちゃんの人生は、お腹の中から始まっています。

妊娠による腰痛や肩こり、むくみなどの体の不調を軽減し、妊娠期間を楽に元気に過ごせる体作りと、心を安定させリラックスした状態で出産を迎えるためのヨーガです。

妊娠16週以降の妊婦の方が対象です(2年以上のヨーガ経験者はいつからでも可)。 ※主治医の許可を得ていること。
レッスン回数:月4回レッスン料:12,000円/月(入会金:10,000円)
定期開催はしていません。ご希望の方は、毎週火曜日(10:15 – 12:00)のベーシック・クラスに参加してください。経験豊富なインストラクターが丁寧に特別指導いたします。

妊娠中の過ごし方が子供の健康や性格に影響するといわれ、一生の中でも胎児の時は特に大切な時期です。
ヨーガを通しておなかの赤ちゃんとゆったりと対話し、母子の絆をつくる幸せな時間を過ごしませんか?
赤ちゃんが健やかな人生のスタートを切るための準備をはじめましょう。