シャンティ・マート｜紙やまさみのアメイジング・ヨーガ教室

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［Shanti Path 創立35周年記念］
アメイジング・ヨーガ®（Masami Yoga）テキスト
〜内的人生を歩むための究極の技とヒント〜
【このテキストについて】
このテキストは、2020年、シャンティパット創立35周年を記念して編纂しました。1冊目のテキストI「Masami YOGA ～もっと素敵に生きるための究極の技とヒント～」の完成からおよそ18年。その間、私の日々の学びと共に、アメイジング・ヨーガ®（Masami YOGA）の究極の技も進化し続けてきました。 35周年という記念すべきタイミングに、テキストIの続編として、18年間の進化とエッセンスを集大成しました。
この間、本当に多くのことがありました。なかでもサッチャダルマさんとの出会いとそのご存在は特に大きく、メンバーが内的人生を歩み始めるきっかけとなりました。
ここにまとめた技とヒントを日々の鍛練に取り入れて精進し、一人ひとりが輝き、自らの使命を果たすよう願っています。
テキストIとこのテキストIIを併せると、アメイジング・ヨーガ®（Masami YOGA）の全貌がわかるようになっています。
テキストI・II共に、日々のレッスンに欠かせないものです。更に、内的人生を生きるための具体的なヒントとして活用して頂ければ嬉しいです。
著・監修：紙やまさみ
発行日：2020年3月
発行：シャンティパット
価格：10,000円（税込・送料別）
　　　メンバー・通信生／8,000円（税込・送料別）
【仕様】
版型：A4版
頁数：表紙＋本文150P
印刷：表紙/オフセット印刷、本文/オンデマンド印刷
色数：表紙/カラー4C、本文/カラー4C
加工：表紙/マットPP
製本：上製本ハードカバー

本気の扉：あなたの力で、今すぐ思い通りの人生を手に入れる Kindle版
「このままでいいの？」と思いながら、同じ毎日を繰り返していませんか？　人生は思い通りにいかないことの連続です。でも、それを放ったらかしにして、見ないふりをしていても、あなたの未来は何一つ、変わりません。願っているだけ、想像しただけでは、人生なんて変わらないのです。でも、ちょっと待って！　諦める前に本書を開いてみてください。「人生を思い通りに、自分らしく、気持ちよく生きる」ための、具体的で実践的な解決策がきっと見つかります！！
本書は、2003年5月に出版文化社から刊行された『「本気の扉」を開けば、なりたい自分になれる』の電子書籍版です。
著者：紙やまさみ
発行：シャンティパット；1版（2015/10/3）
フォーマット：Kindle版　　紙の本の長さ：130 ページ
価格：700円（税込）

ヨーガ・ニドラ（Yoga Nidra）CD
ヨーガ・ニドラ（Yoga Nidra）とは、直訳すると「ヨーガ的眠り」。インストラクターの声に従って「眠る」練習をします。ただし、普段の眠りとは異なり、意識は起きたまま体だけを眠らせる特殊な眠りです。仰向けになってリラックスし、インストラクションに従って体の各部位を順番に緩ませ、肉体、エネルギー体を超え、目覚めた意識を保ったまま、その下の潜在意識まで降りていきます。始めた当初はただ眠ってしまいがちですが、練習を繰り返すと次第に潜在意識の深いところに降りられるようになります。ここに「なりたい自分」のイメージを、決意（サン・カルパ）として植え付けます。サン・カルパは、後になって実現するという効果が期待できます。
【YOGA NIDRAの効果】
リラクゼーション（慢性的にまたっている体の疲れやストレスによる緊張が緩み、生命エネルギーに満たされます）、心身の不調・病気の改善、不眠症の改善、肉体的・精神的・エネルギー的な若返り、精神の目覚め（記憶力、集中力、想像力、創造力が高まります。潜在能力が開花し、直感的能力が覚醒します）
【CD1枚】
　トラック1：48分03秒：ロングバージョン
　トラック2：26分01秒：ショートバージョン
価格：3,000円（税込・送料別）