中南米のダンス、サルサを使ったオリジナルのエクササイズです。
サルサの魅力は、解放感。踊っているうちにセロトニンがたっぷり放出され、頭の中がスッキリとリフレッシュ。ストレス解消にもバッチリです。
ヨーガとは違う動かし方でインナーマッスルを使うので、ウエストやヒップのサイズダウンに速攻性があります。
ヨーガとセットで行うとさらにパワフルにインナーマッスルを開発できるので、骨格矯正のスピードが断然アップします。
疲れにくいパワフルな体と、若々しくきれいになりたい方にお勧め。
どなたでも参加できます。興味のある人はぜひトライしてみてください。

サルサ・ボディワーク：1時間
（代々木スタジオ：水曜日12:00-13:00、湯河原スタジオ：土曜日9:00-10:00）
サルサビクス：30分
（湯河原スタジオ：日曜日9:30-10:00）
レッスン料金：サルサ・ボディワーク：2,000円/回、サルサビクス：500円/回
※ 湯河原スタジオのレッスンは、イベントや行事が開催される場合は変更になります。
※ 興味のある方は〈お問い合わせ〉ください。

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