ご家族そろって皆が元気！をサポートします。
お１人でも、付き添いのご家族ご一緒でも参加できて、家庭でも楽しくトレーニングできるシンプルメニューのクラスです。

65際以上の方が対象です。
レッスン回数：月4回
レッスン料：12,000円/月（付き添いのご家族と参加の場合は2人で20,000円）（入会金：10,000円）
現在、定期開催はしていません。希望者が集まった段階で開催します。
※興味のある方は〈お問い合わせ〉ください。

硬くなってしまった関節をゆっくりゆるめていきます。
やさしい動きと呼吸で体全体をほぐし、全身の血流と代謝をよくします。
レッスン後の体の軽さとさっぱり感を体験して下さい。
日常生活がとても楽に、スムーズに動けるようになり、元気がみなぎってきます。
家族みんな元気で、豊かな老後を楽しみましょう。

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