なりたい自分になるために、とにかく地道にやり続けていきます。
シャンティパットに入会してからもうすぐ8年になります。対人恐怖から体にもいろいろな症状が表れ始めて、いつも体が重く、毎月の生理はあったものの無排卵の状態で、欲しかった3人目の子供もできない状況でした。何をするのも億劫で生きているのが辛いと毎日感じていました。まさみさんのお話は、初めて耳にすることばかりでしたが、「これらを地道にやり続ければ先は明るい！」と希望の光が見えたことを覚えています。
子供にも恵まれ、前向きに生きています・・・くに子
| 年齢 | 38歳 |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 在籍 | 8年 |
- まさみさんは、私がこうなってしまったのは「自分のことしか考えていないからよ」とズバッと教えてくださいました。
それを聞いた時、「なんで？ これだけ人のことを考えて気を使って神経すり減らしているのに！」という気持ちがまず先に浮かび、なんで真逆のことを言われるのかわかりませんでした。
でも冷静になって考えてみると、まさみさんがおっしゃる通り、確かに私は「自分が他人からどう思われるか」「他人から変に思われたら嫌だな」と、自分のことしか考えていませんでした。
それから、誰かのためになることを考えるという思考の持ち方や、呼吸を入れてのアーサナやプラーナヤーマのこと、足湯の仕方、お風呂での心身の浄め方などなど、とにかくたくさんたくさん教えていただき、毎日実践しました。
すると心は前向きになり、働く意欲も出てきました。ヨーガを始める前は子供の送り迎えで少しの時間人に合うだけでも憂鬱だったのに。
そして体は軽くなり、数ヵ月後には妊娠したのです！
妊娠中の経過もよく産まれる直前までヨガに通い、元気な赤ちゃんを産むことができました。そしてその2年後に4人目の子供を出産しました。
ヨーガを始める前の私は、足も腕もすごく細くて、ドライヤーで髪を乾かすだけでも腕が痛くなってくる始末。
今ではあれから体重が5㎏増え、筋肉がついてきたので、以前とは比べ物にならないくらい体が軽いです。
30代を過ぎた辺りから、走ると腰に紐をつけられて後ろから引っ張られてるのではないかと思うくらいに前に進めなくなっていましたが、それも改善され、身軽に走れるようになりました。
今はしっかり心の筋肉を付けていくために体からアプローチしています。
まさみさんにご相談させていただくと、詳しくわかりやすく理論的に教えてくださり、まるでご自分のことのように親身になってくださいます。
時には厳しく、時には優しく、きらきらした真っ直ぐな目と満面の笑みに何度励まされ助けられたことか！
今、15歳の娘と、12歳の息子は、キッズヨーガをやっています。
病気がちでやる気がなかった娘でしたが、今では自分から挑戦していく勇気と、前向きな気持ちを持つ女性へと成長しました。喘息アトピー体質の息子は完治し元気です。
キッズヨーガでは、人としてどう生きていくべきかを子供たちでディスカッションしながら導いていってくださるので、子供たちの個性をまるごと受け入れてもらいながら伸び伸びと学んでいます。親も子も一緒に成長していける場です。
自分との戦いに勝てるように！ 感謝の気持ちを持って！ なりたい自分になるために、とにかく地道にやり続けていきます。
