初めてのレッスンで「本物のヨーガだ！」と実感。
体験レッスンの時に、「これが本物のヨーガだ！」と強く感じました。体のすべてを知り尽くし、しかもそれをご自身の経験、徹底的な訓練で手に入れた結果をお伝えいただけるので、とても説得力がありました。知りたかったことがすべて教えてもらえる。そんな安心感がありました。
本物のヨーガだ！・・・谷まりこ
| 年齢 | 33歳 |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 在籍 | 3年 |
- 実際、シャンティパットのまさみヨーガには、ひとつひとつのアーサナやすべての所作にきちんと意味があり、正しくできるようになると、意図通りの効果が期待できる実感がありました。
「私の体の中に、こんな感覚があるんだ」すごい、すごい、すごい！ 日々のレッスンで感じています。
私は、それほど大きな体調が悪かったわけではなかったのですが、33歳を超え、ここで何もしないと、ただただ体調や体形が下降していくのではないか？という漠然とした不安がありました。
まさみヨーガをはじめると、入会前の「不調なところはない」から「日々健康であると実感がある」に変わりました。
不調はなくても、肩こりがあったり、夜うまく寝付けなかったりなどの毎日のちょっとした体調に関する悩み事はありましたが、それはどこかに吹き飛びました。
それだけで、なんにでもチャレンジできるという感情が常態化していきます。
また、シャンティパットには、まさみさんはもちろん、年上の先輩方たちが、年齢を重ねてもキラキラと健康で活躍されているので、私もこのままがんばれば、何歳になっても大丈夫、という安心感があります。
何より、私が感じていることは、体だけでなく、心を鍛えてもらっているという実感です。
これまで、自分の基準で生きてきた私にとって、シャンティパットの約束の「レッスンの回数を守る」ということは、とてもとてもハードルが高いことでした。
レッスンの回数を守るためにはこれまでの自分ではいれません。
すべて、「レッスンの回数を守る」ということがひと月の中でフォーカスされ、これまでとは異なる行動様式や考え方、仕事との関わり方をするようになりました。
これまで突破できなかった世界をいとも簡単に来ることができた感覚です。
これもまさみさんの愛だと私は感じています。
自分ではかけられなかった負荷をかけていただくことで、ひとつ上のステージへ押し上げてもらえる。
そんな愛にあふれる感覚を味わえるのも、まさみヨガの形だと思います。
