ヨーガはタイムマシン
Shanti Pathに入会した7年前、僕は今より体重が12kg重く、高血圧の薬を飲んでいるのにラーメンが好きなオッサンでした。そして土日は寝て過ごすことも多く、寝ても疲れが取れにくいのも年のせいと諦めていました。そんな時、会員である知人のすすめで入会したところ、半年くらい経ったあたりから1ヶ月に1kgずつ体重が減り始め、12kg減量したところで止まりました。
10ヶ月で10kg減！ さよなら降圧剤・・・岡田幸生
| 年齢 | 52歳 |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 在籍 | 7年 |
| ◆ | シャンティパット公認インストラクター |
- そしてその頃には血圧も適正に戻り、かかりつけの病院の先生が、寂しそうにもう来なくていいと言ったのを覚えています。ここまでが目に見える変化で、入会後約1年半で、その時抱えていた身体的問題はほぼ全て解決してしまったのです。でもそこで辞めることなく今でも続けているのは、目に見えない部分でのいろんな変化が、ヨーガを続けていると次から次へと起きるからだと思っています。Shanti Pathでのレッスンは、フィジカルな効果も凄いのですが、毎回自分を客観的に観察することから始めることで、自分のやるべきことがクリアに見えてきたり、リトリートをはじめとするさまざまな特別プログラムに参加することで、今までに経験したことのない心身の軽さを体験することができるものです。具体的には、僕の場合体重が高校生の時と同じレベルに戻ったのですが、それだけではなく、味覚や嗅覚の鋭さもその頃の感じに戻った気がします。また、新しいことにトライしようとする好奇心や、やる気も、10代の頃のような感じになってきています。そういう意味でヨーガはタイムマシンのようだ、と最近感じています。
