レッスンが終わると、身体だけでなく、心の中にも風が吹いているような爽快感。
自分はとても健康だと思っていたので、ヨーガをやってもたいしてかわりはすまい、と思っていたが、大間違いだった。レッスンが終わると、身体の中に風が吹いているような爽快感。驚いたのは、心のありようも変わるということだ。重たい悩みを持ってレッスンの扉を叩いても、帰りには「なんとかなるさ」と明るい気持ちになって帰ることができる。心と体は本当に一体なのだと感じたのだ。
身体を自分自身でメンテナンス・・・山本謙治
| 年齢 | 47歳 |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 在籍 | 年 |
- ホルモン系の病気に悩む友人をレッスンに連れてきたことがある。
当初はどんなアーサナもとれないほどだったが、数年で薬をまったく必要としない身体になった。
ヨーガは、誰かに何かをしてもらうということではなく、自分の身体を自分でメンテナンスできるというところが魅力だ。
今も、レッスンに来られないときは自分で5つくらいのアーサナをすることにしているが、やれば身体の中を風が吹く。
身体の不調で悩んでいるなら、まずは体験を。
身体の不調で悩んでいるなら、まずは来た方がいい。必ず変化が訪れる。
心の不調も、身体と密接に関係があるから、来てみるといい。何かのきっかけになるかもしれない。
自分の不調を感じていない人は、それでもこのホームページを観ていると言うことは、興味があるということでしょう。いちど、ぜひ体験レッスンに足を運んでみてはどうだろう。
身体がフワッと軽くなることは約束できる。
農産物流通コンサルタント & 農と食のジャーナリスト
株式会社グッドテーブルズ 代表取締役社長（https://www.goodtables.jp/）
